Le grand livre du calme

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Un livre qui donne des pistes concrètes pour retrouver le calme et surtout le chemin de la santé et du bonheur. Gaëtan Cousin est docteur en psychologie. Après ...

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Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux. Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?

Livre complet : explications pour la compréhension et la gestion du stress et de l'anxiété et techniques diverses et variées, simples à appliquer : respiration ...

Résumé. Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien. Garder son sang-froid en période de stress. Adopter une tournure d'esprit positive. Aborder ...

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Trouver le calme intérieur, c'est atteindre l'harmonie à travers les piliers chinois (taoïsme, confucianisme, bouddhisme, médecine chinoise).

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